Une Séance traditionnelle de hatha yoga

Une séance équilibrée qui reprend tous les classiques asana. Bonne pratique. La suite d'une série commencée avec les "grandes vacances" ! PS : pour imprimer la séance, click-droit sur l'image pour...

Suryanamaskar, la Salutation au Soleil

De nombreuses traditions respectent et honorent le soleil, car il représente la lumière intérieure de l’Etre, et son rayonnement nous aide symboliquement à percevoir notre véritable nature. Dans la...

Asana d'août suite...

Etirements, détente et récupération... Porter l'attention sur les mouvements de la colonne vertébrale, et la circulation du souffle le long de cette colonne. La suite d'une série commencée avec les...

Asanas d'aout

Etirements, détente et récupération... Pratiquer dans le flux naturel du mouvement. La suite d'une série commencée avec les "grandes vacances" ! Ps : pour imprimer la seance, click-droit sur...

ChandraNamaskar

La salutation à la Lune La suite d'une série commencée avec les "grandes vacances" ! En hommage à la nouvelle lune du 1er aout, une des formes de salutation moins connue, qui procure des effets à...

Séance d'été - suite

La suite d'une série commencée avec les "grandes vacances" ! Portez votre attention sur le souffle qui accompagne et nourrit le mouvement, l'étirement. Bien sentir ce qui s'ouvre et se transforme...

Deuxième séance d'été

La suite d'une série commencée avec les "grandes vacances" ! Une séance pour renforcer et assouplir les articulations, et continuer dans l'ouverture du coeur !

Pratiquer les postures de yoga tout l'été

Les mois de juillet et août sont l'occasion de faire une pause dans les séances hebdomadaires... Mais c'est aussi un moment privilégié pour commencer votre pratique personnelle, à la maison ou sur...

Apprendre à respirer

L’Esprit a élu domicile sous forme d’éther, quintessence des éléments, dans la « caverne du cœur ». Il sous-tend à la fois l’Univers et chaque être créé. « L’haleine de Dieu, écrit Théophile...

La divinité de l'homme (vieille légende hindoue)

"Il y eu un temps où tous les hommes étaient des dieux, mais ils abusèrent tant de leur divinité que Brahma, le maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher dans un...