Semaine n°8 du lundi 29.12.08

Dernière semaine du premier cycle d'entraînement. L'heure aussi d'un premier bilan. J'ai bien suivi les objectifs que je m'étais fixé. J'ai quelques dizaines de km de moins que prévu, mais je suis...

Mise au point

Le créateur du site cyclozone.Com m'a contacté pensant que mon blog, qui reprend le même nom, était un plagiat. Je tiens donc à rectifier le tir : je ne connaissais pas ce site en créant mon blog,...

Semaine n°7 du lundi 22.12.08

Semaine de Noêl ou la météo oscille entre un mélange de pluie/ vent et du grand froid mais avec un grand soleil. Décidément cet hiver ne ressemble pas au précédent. Malgré des sensations plutôt...

Sortie du 16.12 et du 18.12

Je profite de quelques jours de congés pour changer de routes d'entraînements. Plus au sud de chez moi, il fait un bien meilleur temps, j'ai même tendance à trop m'habiller...Je ne suis plus...

Semaine du 13.12.08

Dure semaine au niveau de la météo et du pas de chance. Mardi je me motive pour partir rouler, et au bout de 30 minutes double crevaison...Très rageant, je répare l'avant et rentre à plat de la...

Semaine n°4 du lu.01.12.08

Première semaine du mois, et début des entraînements plus spécifiques. Rien de bien violent non plus, mais bon ça fait toujours plaisir de rentrer dans du concret. Mardi nous sommes allés grimper...

Semaine n°3 du lu. 24.11.08

Et voila une 3e semaine d'entraînement de terminé. Nous arrivons au milieu du 1er cycle qui doit nous amener avec une base correct au début de l'année. Le but est de retrouver un coup de pédale...

Sortie du 20.11.08

La reprise se passe pour l'instant plutôt pas mal. J'essais de courir et de rouler régulièrement en veillant à bien tourner les jambes à plus de 100 tours par minute. Mes sorties sont courtes mais...

Trophée label d'or 2009

Les objectifs de la saison 2009 tourneront autour du Trophée Label d'Or de la FFC, histoire de voir autre chose que le Grand Trophée. Le nombre d'épreuves auxquelles nous participeront n'est pas...

Reprise de la saison

Nous y sommes enfin. Après 2 mois sans trop de sport, et en tout cas sans vélo, je reprends l'entraînement. Je reviendrais plus tard sur les objectifs de la saison à venir, mais je suis ultra...